NEWS

Neu ab 08.01.2025 gibt es eine reine Core-Männerstunde.  

Antara® führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung.

Freu dich auf ein ruhiges aber intensives Training. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, üben uns in Balance, nehmen Gewichte dazu und fördern unsere Beweglichkeit.

Schnupperlektion ist direkt am 08.01.2025

Herzlichst, 

Jeannine Schubiger | DANCE & FUN

Neu biete ich ab 08.11.2023 das moderne Rückentraining Antara im Studio Fit in Rain an.

 Antara® führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung.

Antara® ist das erste Bewegungskonzept weltweit, das sich mit dieser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet. Dieses sogenannte „Core-System“ ist für die Gesundheit von Rücken und Beckenboden massgeblich verantwortlich und bestimmt zu einem grossen Teil die Bauchform. Die Muskeln, die zum Core-System gehören, unterscheiden sich in der Art, wie sie funktionieren und wie sie verbessert werden können, von anderen Muskelgruppen, wie den globalen Muskeln.

Antara®-Training bewirkt beides. Es verbessert die Core-Funktion und die globale Kraft. Zusätzlich erhält oder verbessert Antara® die Bewegungsqualität und die Beweglichkeit.

Melde dich noch heute zu einer kostenlosen Schnupperlektion an!

Tänzerische Grüsse 

Jeannine Schubiger | DANCE & FUN

Bereits zum dritten Mal durften 22 Tänzerinnen von DANCE&FUN bei Luzern tanzt dabei sein. Bei wunderschönem Wetter präsentierten wir auf dem Hirschenplatz und vor dem KKL unsere 10 Minütige Show. 

Einige von uns schafften es ebenfalls in die Sonntagsausgabe der Luzerner Zeitung!

Hier findet ihr einige Impressionen von diesem tollen Tag: Galerie 

 Tänzerische Grüsse

Jeannine Schubiger | DANCE & FUN

Diese Woche war ich bereits zum 5. Mal an der Primarschule Sempach unterwegs.

Wir bewegten uns zu Basic Steps im Urbanbereich und erarbeiteten zusammen in kurzer Zeit eine coole Urban Choreografie.

Alle Kids, inkl. Jungs, waren sehr motiviert und offen für Neues. :-)

Tänzerische Grüsse

Jeannine Schubiger | DANCE & FUN

Am 13.12.17 trafen sich alle Tänzerinnen von DANCE & FUN am Nachmittag im Studio in Rain um gemeinsam Weihnachten zu feiern. Das Programm bestand aus Weihnachtstanz, Spiele und einem Apéro mit Kinder Prosecco. Zum Schluss erhielten alle noch ein kleines Geschenk und wir verabschiedeten uns in die verdienten Weihnachtsferien.

Bilder zu unserem Event findet ihr in der Galerie.

Ab dem neuen Jahr finden in Neuenkirch bereits zwei Stunden statt! Hier geht's zum Stundenplan.

Ich freue mich auf ein neues powervolles Tanzjahr.

Tänzerische Grüsse

Jeannine Schubiger | DANCE & FUN

Bald sind die Sommerferien vorbei und wir starten in ein weiteres Tanzjahr und unserer neuen Gruppe in Rain. Es hat noch freie Plätze! Melde dich heute noch für deinen Kurs in Neuenkirch oder Rain an.

Die erste Stunde beginnt in Neuenkirch am Montag, 21. August 2017 um 18:00 Uhr und in Rain am Mittwoch, 23. August 2017 um 18:00 Uhr

In den ersten zwei Wochen finden spezielle Schnupperlektionen statt. Melde dich noch heute an! Ich freue mich auf viele neue Gesichter. 

Tänzerische Grüsse

Jeannine Schubiger | DANCE & FUN

DANCE & FUN verabschiedet sich in die Sommerpause. Hinter uns liegt ein tolles Tanzjahr mit dem Highlight am Tanzparcours bei "Luzern tanzt". Vielen vielen Dank an die Tänzerinnen, welche immer 100% geben. Ich freue mich auf tolle Tanzstunden mit euch nach den Ferien! :-)

Der Unterricht nach den Sommerferien beginnt in Neuenkirch am Montag, 21. August 2017 und in Rain am Mittwoch, 23. August 2017.

In den ersten zwei Wochen finden spezielle Schnupperlektionen statt. Melde dich noch heute an! Ich freue mich auf viele neue Gesichter. 

Tänzerische Grüsse

Jeannine Schubiger | DANCE & FUN

Seit Ende Mai findest Du in den Gemeinden Neuenkirch, Sempach Station, Rain und Eschenbach überall Flyer oder Plakate. Und es kommen laufend weitere Gemeinden dazu. Kennst Du auch noch ein Plätzchen wo wir unsere Flyer und Plakate vorbeibringen könnten? Dann melde Dich bei mir! :-)